Typowa trasa rekreacyjna, przeznaczona dla wszystkich: młodszych i starszych. Oznaczona na odcinku 3,5 km tablicami informacyjnymi, które zaznajamiają nas o tym, co ciekawego możemy zobaczyć po drodze. Licząca około 10 km trasa ścieżki swój początek bierze przy leśniczówce w Łętowni. Prowadzi przez strzyżowski las, dalej ul. Leśną, później polną drogą nad stokiem narciarskim i stromo w dół, obok cmentarza „Na Krzywuli”. Tutaj skręcamy w prawo, dojeżdżając do ulicy Kombatantów, którą wracamy do leśniczówki.
Trasa prowadzi przez największe partie wzniesień Pogórza Strzyżowskiego i Dynowskiego. Od Strzyżowa jedziemy początkowo w kierunku Godowej. Po przejechaniu około 1 km skręcamy w prawo przed drogowskazem „Brzeżanka 3 km” w kierunku wsi Brzeżanka. Droga wznosi się dość stromo w górę, a następnie biegnie otwartym działem wśród pól i zabudowań przez tak zwaną Gbiską Górę. Dojeżdżamy do rozdroża i skręcamy w lewo drogą, która wprowadzi w las pokrywający rozległym kompleksem całe wzniesienie. Przed wjazdem w las mamy możliwość podziwiać rozległy widok na dolinę Wisłoka i Stobnicy oraz okalających je wzgórz.
Leśna droga prowadzi nas ciągle do góry, doprowadzając po ok. 2 km do pola biwakowego znajdującego się na wzniesieniu Brzeżanka. Od Strzyżowa ok. 6 km jedziemy dalej dość długo grzbietem opadającym stromym stokiem ku dolinie Stobnicy. Następnie skręcamy na ścieżkę w prawo, która dość stromo sprowadza nas w dolinę małego potoku i wsi Bonarówka. Od Brzeżanki około 4 km, na niewielkim wzniesieniu, w otoczeniu drzew, blisko ściany lasu stoi dawna cerkiew greckokatolicka, obecnie kościół filialny pw. Opieki Matki Bożej.
Z Bonarówki kierujemy się malowniczą doliną wśród lasu w kierunku Żyznowa. Dojeżdżając do drogi Strzyżów–Lutcza zobaczymy bujną kępę starodrzewu. Są to pozostałości dawnego okazałego parku. W jego obrębie po prawej stronie drogi do Strzyżowa znajduje się pałac powstały w I poł. XIX w. Przebudowany częściowo pod koniec XIX i na początku XX w. zatracił wiele pierwotnych klasycystycznych cech. Obecnie w pałacu mieści się Państwowy Dom Dziecka.
Jadąc z Żyznowa do Strzyżowa, na długości kilku kilometrów rozciąga się wieś Godowa. Przy Zespole Szkół w Godowej możemy zatrzymać się, by odpocząć w malowniczej scenerii starych drzew i szumu niedaleko płynącej rzeki Stobnicy. Cała trasa liczy około 22 km, na mapie oznaczona kolorem zielonym.
Jadąc od Strzyżowa w kierunku Godowej za Cukierniczą Spółdzielnią „Roksana” skręcamy w lewo i ulicą Spółdzielczą dojeżdżamy do położonego na wzniesieniu oddalonego od głównej drogi barokowo-klasycystycznego pałacu, wybudowanego około 1786 roku. Zalicza się go do najpiękniejszych zabytków tego typu na ziemi strzyżowskiej. Obecnie mieści się w nim na parterze Środowiskowy Dom Samopomocy. Dwór otoczony jest starym parkiem. Tuż obok znajdują się zabudowania byłego Ośrodka Maszynowego. Kierując się krętą drogą ulicy Modrzewiowej, dojeżdżamy do wsi Żarnowa. Wieś posiada silne tradycje ruchu ludowego. W latach okupacji hitlerowskiej działał tu aktywnie ruch oporu. Wyjeżdżając z Żarnowej w kierunku Strzyżowa na rozstaje dróg, widzimy, jak Wisłok zatacza duże zakole, obchodząc wcinający się w dolinę cypel Żarnowskiej Góry. Pod jej wzniesieniem mijając most na rzece Wisłok i skręcając w lewo, dojedziemy do Zespołu Tunelu Schronowego, który liczy 438 m długości i jest budowlą w całości podziemną. Wlot i wylot tunelu zamykają żelbetonowe drzwi. Przejeżdżamy obok tunelu prosto w kierunku "Zadworza" i skręcamy w prawo w ulicę Żarnowską, którą jedziemy w kierunku Strzyżowa. Trasa kończy się przy wlocie do tunelu od strony Strzyżowa, w pobliżu stacji kolejowej i autobusowej.
Jest to trasa dla początkujących, łatwa do pokonania i niemęcząca, licząca około 10 km, oznaczona kolorem purpurowym.
Trasa bardzo trudna z licznymi, stromymi podjazdami i zjazdami. Trasa raczej dla rowerzystów z dużym doświadczeniem. Liczy około 16 km. W początkowym swoim biegu prowadzi do pola biwakowego na Brzeżance wspólnie z trasą rowerową Brzeżanka–Bonarówka. Od pola biwakowego skręcamy w prawo w wąską leśną ścieżkę i później jeszcze raz w prawo w kierunku Wysokiej Strzyżowskiej. Możemy podziwiać pięknie zalesione wzgórza, ale musimy być bardzo uważni przy stromych zjazdach na odcinku ok. 5 km. Dalej jedziemy krętą drogą w kierunku Strzyżowa.
W załączniku znajduje się mapa tras rowerowych.